Cách đổi chuông báo thức trên iPhone và Android_tỷ lệ bóng đá world cup

Sau khi thức dậy vào buổi sáng chúng ta thường có cảm giác mơ màng từ vài phút đến vài tiếng. Hiện tượng này được gọi là quán tính giấc ngủ (sleep inertia).
![]() |
Cách đổi chuông báo thức trên iPhone và Android |
Đúng như như tên gọi,áchđổichuôngbáothứctrêniPhonevàtỷ lệ bóng đá world cup nó là quá trình chuyển đổi không hoàn toàn từ trạng thái ngủ sang trạng thái tỉnh táo. Nó làm bạn có cảm giác lảo đảo và có thể kéo dài lên đến 4 giờ sau khi rời khỏi giường.
Theo nghiên cứu của Viện Công nghệ Hoàng gia Melbourne, sử dụng sai âm thanh báo thức là một trong những nguyên nhân dẫn đến hiện tượng này.
Kết quả nghiên cứu cho thấy, những người dùng âm nhạc du dương làm chuông báo thức sẽ tỉnh táo nhanh hơn và làm việc hiệu quả những người chọn âm thanh “bíp bíp” hoặc tiếng máy móc.
May thay, tất cả những gì bạn cần làm để chống lại hiệu ứng quán tính giấc ngủ là đổi chuông báo thức.
Sau đây là hướng dẫn đổi chuông báo thức trên iPhone và Android.
iPhone
Đầu tiên bạn mở ứng dụng Clock (Đồng hồ) trên iPhone và chọn thẻ Alarm (Báo thức).
![]() |
Tiếp theo, bạn bấm nút Edit (Sửa) ở phía trên góc trái.
![]() |
Bây giờ, bạn chọn báo thức mình muốn đổi âm báo.
![]() |
Từ màn hình tùy chỉnh báo thức, bạn chọn tùy chọn Sound (Âm báo).
![]() |
Ở màn hình kế tiếp, bạn chọn bài hát làm nhạc chuông trong phần Songs (Bài hát). Bạn có thể chọn bài hát từ thư viện nhạc trên iPhone hoặc từ Apple Music.
![]() |
Hoàn tất, bạn bấm nút Back (Quay lại).
![]() |
Cuối cùng, bạn bấm nút Save (Lưu) để lưu lại thay đổi.
![]() |
Android
Tương tự, bạn mở ứng dụng Clock (Đồng hồ) và chọn thẻ Alarm (Báo thức).
Bấm lên báo thức bạn muốn tùy chỉnh âm báo và chọn biểu tượng hình cái chuông.
Ở màn hình hiện ra, bạn chọn bài hát làm âm báo thức từ thư viện nhạc trên thiết bị hoặc từ Spotify.
![]() |
Hoàn tất, bạn bấm nút Back. Nếu bạn thấy tên bài hát xuất hiện bên cạnh biểu tượng hình cái chuông nghĩa là bạn đã đổi âm báo thức thành công.
![]() |
Ca Tiếu (theo How-to geek, Lifesavvy)

Cách lặp lịch báo thức trên iPhone
iPhone cho phép bạn tạo báo thức, đồng thời hỗ trợ bạn lặp lại nó hàng ngày, nhờ vậy, bạn không cần phải tạo cùng một báo thức cho những ngày khác nhau.
相关文章
- Được đánh giá cao hơn rất nhiều, nhưngBarcelona chật vật giành 1 điểm trước Eibar nhờ pha lập công c2025-04-20
Không có 80 triệu đồng để mổ, người đàn ông bị suy tim phải ngủ ngồi cả đêm
Trong phòng bệnh Khoa Nội tim mạch – Lão học (Bệnh viện Lê Văn Thịnh), ông Trần Văn Vũ (SN 1968, ngụ2025-04-204 trường hợp đất giao không đúng thẩm quyền được cấp sổ đỏ từ 1/8
Theo Điều 140 Luật Đất đai 2024, đất được giao không đúng thẩm quyền cho hộ gia đình, cá nhân theo q2025-04-20Bé gái 9 tuổi cần giúp gấp 120 triệu đồng mổ tim
Cô bé Đặng Diệu Linh (9 tuổi) có khuôn mặt xinh xắn nhưng cơ thể gầy gò, thiếu sức sống. Nhắc đến ho2025-04-20Nigeria mất oan 11m vì trọng tài, VAR đáng quên ở World Cup 2018
- Phó Ban trọng tài VFF Dương Văn Hiền khẳng định tình huống cầu thủ Marcos Rojo của Argentina để bó2025-04-20- Romero mặt đối mặt Solskjaer, làm rõ tương lai ở MUSergio Romero quyết định việc đi - ở sau khi gặp2025-04-20
最新评论