Trả lời:

Sả,ónênxôngsảgừngmỗingàyđểphòngcúlich thi dau ngoai han anh gừng là dược liệu quý, dùng để xông hơi, điều trị cảm cúm, đau đầu, ngạt mũi, đau họng, rát họng... làm giảm mệt mỏi hiệu quả. Tuy nhiên, bạn không nên lạm dụng, bởi phương pháp này chỉ có tác dụng giảm triệu chứng bệnh chứ không làm hết bệnh. Theo khuyến cáo, xông hơi toàn thân có thể thực hiện tuần 2-3 lần, xông hơi bộ phận có thể làm 3-4 lần mỗi tuần.

Nếu bị ốm, bạn chỉ cần xông một đến hai lần, xông quá nhiều gây mất nước, hoa mắt chóng mặt, buồn nôn, mặt đỏ, chao đảo. Trường hợp quá ốm, sốt cao, mệt mỏi không nên xông. Phụ nữ đang mang thai không nên xông.