'Trên nói dưới không nghe': Hãy ăn cá nhét_lich thi đấu bóng đá ý

Cá nhét rất quen thuộc với người miền Trung,ênnóidướikhôngngheHãyăncánhélich thi đấu bóng đá ý miền Bắc và Nam gọi là cá chạchhay đơn giản hơn nữa là con chạch. Cá nhét rất giàu chất dinh dưỡng và yếu tố vilượng...
Do đó, các món ăn có cá nhét là một thực phẩm chức năng rất cần thiết để hổtrợ điều trị bệnh lão suy của người già, nam giới bị liệt dương, nữ giới bị đớihạ. Cá nhét cũng là “con thuốc” để điều trị các bệnh viêm và suy gan...
Nhận diện cá nhét
Đây là loài cá sống ở sông, đầm, phá, ao, có lớp đáy bùn mềm nước ngọt hoặc nướclợ cho nên có câu ví: “Bao giờ chạch đẻ ngọn đa, sáo đẻ dưới nước thì ta lấymình”.
![]() |
Cá nhét |
Cá nhét có da trơn như lươn nhưng cơ thể ngắn và nhỏ hơn, cá nhét trưởng thànhdài từ 15-20cm nặng từ 25-35 gam.
Ở Việt Nam có đến 6 loại cá nhét sau: nhét khoang, nhét rằn, nhét lá tre haynhét gai, nhét bông, nhét sông còn gọi là cá lấu và nhét bùn. Riêng khúc ruộtmiền Trung đặc biệt có rất nhiều loại cá nhét bùn.
Cá nhét rất giàu chất dinh dưỡng
Cứ 100 gam cá nhét có 16gam chất đạm, đặc biệt là có đến 17 axít amin đặc biệtcó đầy đủ cả 8 axít amin tối cần thiết; 3,2 gam chất đường; 2 gam chất béo; 70UI vitaminA; 0,01mg vitamin B1; 0,03mg vitamin B2; 327mg vitamin PP.
Thịt cá nhét thuộc loại “thịt sậm màu” có khả năng chống oxy hóa cao; ngay cảphần nhớt ở thân cá cũng có tác dụng kháng viêm, tiêu độc và kháng khuẩn mạnh dùngười ta ngại ăn.
Có thể chế biến ra nhiều món ăn, vị thuốc
Từ con cá nhét thô lậu, xấu xí, người miền Trung lại chế biến ra quá nhiều mónngon dùng để ăn với cơm hay làm mồi nhắm cùng bia rượu. Có thể kể một số mónngon từ cá nhét: Nhét nướng chấm “cơm mẻ”, Nhét xào sả ớt, Nhét um chuối chát,Nhét nấu lẩu, Nhét nấu cháo, Nhét nấu canh chua, Nhét kho tộ lá gừng, Nhét hầmđậu phộng, Nhét um trứng gà cho các cung nữ…và rất nhiều món “cách điệu” khác.
Trong Đông y cá nhét được gọi là “thu ngư”. Thịt cá nhét vị ngọt, tính bình cótác dụng bổ khí huyết, chống lão suy, tráng dương, trợ lực, thanh nhiệt, phòngtrừ thấp.
Nhét là một thực phẩm chức năng rất cần thiết để hổ trợ điều trị bệnhcho người già, nam giới bị liệt dương, nữ giới bị đới hạ.
Một số bài thuốc Đông y từ cá nhét chữa lão suy (Cháo cá nhét, Cá nhét hầm đậuphộng, Cá nhét nấu gừng…) và liệt dương (Canh cá nhét tráng dương, Cháo cá nhétnấu với nhục quế, phụ tử và gừng tươi…).
Cá nhét cũng là “con thuốc” dùng để điều trị các bệnh viêm và suy gan.
Hai bài thuốc tráng dương kinh điển
1. Canh cá nhét tráng dương: Dùng 5-6 con cá nhét tươi sống cỡ vừa phải. Làmsạch nhớt, loại bỏ ruột, giữ nguyên xương. Rán dầu cho xương giòn mềm trước rồicho thịt cá nhét vào sau. Thêm một ly rượu gạo tốt, hai ly nước lã, vài látgừng. Rim nhỏ lửa cho nhừ nêm muối mắm vừa ăn.
2. Cháo cá nhét chữa liệt dương: Cá nhét 250 gam (8-10 con), nhục quế và phụ tử10 gam, gừng tươi 7 lát. Gạo tẻ lùn 1 lạng. Muối tinh vừa đủ. Quế phụ cho vàotúi vải nấu chắt nước bỏ bã. Nước lọc này đem nấu cháo với thịt cá nhét. Cháochín cho gừng và nêm muối. Dùng khi đang còn nóng.
TS.BS Trần Bá Thoại (Ủy viên BCH Hội Nội tiết Việt Nam) - Theo Dân trí
相关文章
Vì sao điện thoại sạc pin chậm và cách khắc phục?
Ảnh minh họa: InternetNếu lỗi pin khiến tốc độ sạc chậm, bạn không thể làm gì được. Tuy nhiên, bạn n2025-03-19Hình dạng iPhone 7s và iPhone 7s Plus đã rõ như ban ngày
Phải một tháng nữa iPhone 7s và iPhone 7s Plus mới ra mắt. Thế nhưng những thông tin về máy liên tục2025-03-19Lộ diện sạc không dây hoàn toàn mới của Galaxy Note 9
Chiếc bàn sạc không dây này có thể sạc cùng lúc cho cả 2 thiết bị, bao gồm một chiếc Galaxy Note 9 v2025-03-19- Tối thứ Ba vừa rồi trong chương trình The Late Show với Stephen Colbert, Craig không ngại ngâ2025-03-19
Lịch thi đấu bóng đá SEA Games 30 hôm nay 8
Trực tiếp SEA Games 30 ngày 8/12: Điền kinh liên tiếp giật HCVNgay sau khi Phạm Thị Thu Trang giành2025-03-19Galaxy Note 8 sẽ có giá 23 triệu tại Việt Nam, quà tặng 4 triệu đồng
- Giá bán và ngày bán ra của Galaxy Note 8 tại Việt Nam không có quá nhiều chênh lệch so với các thị2025-03-19
最新评论