Có nên vo gạo trước khi nấu để giữ dưỡng chất không ?_kết quả hạng 2 tây ban nha

Gạo là một trong những loại thực phẩm thiết yếu,ónênvogạotrướckhinấuđểgiữdưỡngchấtkhôkết quả hạng 2 tây ban nha được mọi người sử dụng hàng ngày. Tuy nhiên trong quá trình nấu, nhiều người phân vân không biết có nên vo gạo hay không.