Vòng eo cuộn múi hiếm có khó tìm của cựu Hoa khôi thiếu nữ Thái Lan_lịch thi đấu ngoại hạng anh đêm nay

Grace Karnklao Duaysienklao đăng quang Miss Teen từ năm 2004 nhưng tới nay vẫn rất xinh đẹp

Chiến thắng tại cuộc thi Miss Teen Thái Lan từ năm 2004,òngeocuộnmúihiếmcókhótìmcủacựuHoakhôithiếunữThálịch thi đấu ngoại hạng anh đêm nay tới nay đã 15 năm nhưng nhan sắc Grace Karnklao Duaysienklao (thường được biết đến với nghệ danh Grace) ngày càng thăng hoa, không hề có dấu hiệu suy giảm.

Mỹ nhân 31 tuổi hiện là một trong những nữ nghệ sĩ đa năng nhất xứ chùa Vàng. Cô hoạt động với cả tư cách diễn viên, ca sĩ, người mẫu, là gương mặt yêu thích của nhiều nhãn hàng về thời trang, làm đẹp nhờ sở hữu vẻ ngoài trẻ trung, vừa năng động vừa quyến rũ.

Cao 1m74, nặng 52kg, Grace may mắn được trời phú cho gương mặt như hoa hậu và hình thể không thua gì siêu mẫu. Tuy nhiên, ở độ tuổi 30, người đẹp đã bắt đầu ý thức những tác động của thời gian lên nhan sắc nên không ngừng đưa bản thân vào khuôn khổ rèn luyện, ăn kiêng để có được sắc vóc ngày càng hoàn mỹ.

Người đẹp tuổi “băm” duy trì hình thể hoàn mỹ nhờ tập luyện và ăn kiêng

Chạy bộ, tập gym, yoga và kick boxing là những bài tập giúp Grace có được sắc vóc ngày càng hoàn mỹ

Nữ nghệ sĩ sinh năm 1988 có lịch tập ở phòng gym đều đặn tuần từ 3-4 buổi. Tại đây, cô tập nhiều bộ môn phối hợp với tạ, kick boxing, yoga… Ngoài ra, người đẹp còn yêu thích các môn thể thao ngoài trời như chạy bộ, bơi lội, lặn biển… Grace rất tích cực tham gia các giải chạy đường phố, vừa cải thiện thể lực, vừa như một cách tạo dựng hình ảnh gần gũi với người hâm mộ.

Cùng với tập luyện thể thao, nữ diễn viên kiêm ca sĩ tài năng xứ chùa Vàng dành nhiều công sức cho việc dưỡng da và ăn kiêng. Cô ăn nhiều rau xanh, hoa quả, uống nhiều nước lọc và luôn sử dụng kem chống nắng để có body đẹp từ trong ra ngoài. Grace cũng chuộng dùng các loại mỹ phẩm làm trắng da hoặc tắm bồn với sữa tươi hoặc hoa hồng để có làn da đều màu.

Ở tuổi 31, vòng eo siêu nhỏ và săn chắc của Grace khiến nhiều người ghen tị và không ngừng tìm cách học hỏi. Tuy nhiên, chẳng điều gì tự nhiên mà có! Phải kiên trì kết hợp một loạt những biện pháp ở trên, nữ nghệ sĩ mới duy trì được thân hình đáng ao ước như hiện tại.

Người đẹp ý thức tầm quan trọng của việc dưỡng da, giữ dáng ở tuổi 30 nên trông trẻ hơn nhiều so với tuổi thực

Vòng eo thon và săn của cô khiến nhiều chị em ghen tị và không ngừng tìm cách học hỏi

Dân tình hốt hoảng trước 'mặt thật' của dàn hot girl đình đám

 - Mới đây, đám cưới của hot girl nổi đình nổi đám ở Trung Quốc, Hàn An Nhã đang gây xôn xao cộng đồng mạng nước này.

很赞哦!（51518）