Nữ MC chia sẻ,íquyếtgiúpMCThanhMaitrẻtrungởtuổtot vs brighton bí quyết để cô duy trì sắc vóc chính là nhờ sự kết hợp của 3 yếu tố: lạc quan trong tinh thần, chế độ ăn uống, tập luyện lành mạnh và sự hỗ trợ của các công nghệ làm đẹp hiện đại.
Dù công việc bận rộn, nhiều áp lực nhưng MC Thanh Mai luôn cố kiềm chế nóng giận, stress, giữ cho tâm hồn thư thái nhất có thể. Những nỗ lực này không những giúp cô cảm thấy hạnh phúc hơn mà còn làm giảm tiến trình lão hóa.
Bên cạnh đó, chế độ ăn uống và tập luyện khoa học giúp Thanh Mai có được tinh thần cũng như sức khỏe dẻo dai hơn. Mỗi ngày cô đều dành 1 giờ để tập thể dục. Thực đơn của Thanh Mai gồm nhiều món xanh, giảm đồ chiên xào, nhiều dầu mỡ.
MC Thanh Mai cho biết, cô đặc biệt hạn chế tiêu thụ đồ ngọt vì đường là một trong những nhân tố khiến da nhanh lão hóa. Mỗi ngày, cô cũng chăm sóc da bằng các sản phẩm làm đẹp phù hợp và massage mặt nhẹ nhàng để tránh da bị chảy xệ.
Thành công trong cả hai lĩnh vực nghệ thuật lẫn kinh doanh, Thanh Mai ở tuổi U50 vẫn không ngừng học hỏi vì muốn phát triển bản thân hơn nữa. Gần đây, cô bắt đầu chia sẻ những kinh nghiệm của mình trên trang TikTok với mong muốn mang đến những giá trị nhân văn, lối sống tích cực và chia sẻ quan điểm sống đến với cộng đồng, đặc biệt là những người trẻ.
Thanh Mai cho biết, sự nỗ lực, chăm chỉ của cô không phải tự nhiên mà có. Thanh Mai luôn thầm cảm ơn múa ballet - môn nghệ thuật rèn luyện cả tinh thần và thể chất, hình thành cho cô thói quen luôn nỗ lực, tận tâm dù làm việc gì và bất cứ vị trí nào.
MC Sức sống mới khởi nghiệp khi mới 12 tuổi, mở quán cà phê nho nhỏ để trang trải việc học và phụ giúp gia đình. Năm 1993, Thanh Mai tìm hiểu và học thêm các khóa về thẩm mỹ, chăm sóc da tại Pháp, Mỹ, Nhật, Hàn Quốc... Năm 1998, cô mở trường dạy trang điểm, spa tại Sài Gòn.
(责任编辑：Ngoại Hạng Anh)
Ông Zelensky đã tới Nhật Bản, Ảrập Xêút công khai quan điểm về xung đột Ukraine Tuấn Hưng không tin khi được mời đóng công tử nhà giàu trong Đào, Phở và Piano
Đông Nhi, Minh Tú, Quỳnh Anh Shyn diện blazer đón thuSơn La tập trung khắc phục hạn chế trong chuyển đổi số ở Mường La
Nhận định, soi kèo Paraguay vs Chile, 6h00 ngày 21/3: Tiếp tục thăng hoaYêu cầu Điện lực TP.HCM dừng 'dọn' cáp
Công ty Điện lực TP.HCM tiến hành chỉnh trang lại việc treo cáp viễn thông ở TP.HCM. Gần đây, thực h
...[详细]Bác sĩ bỏ quên kéo trong bụng bệnh nhân khi phẫu thuật
Ngày 20/1, ông Cleyton Jose Zanatta, Ủy viên hội đồng thành phố Nova Santa
...[详细]Phối đồ đẹp như nữ chính ‘Điệu Cha
Hometown Cha-Cha-Cha (Điệu Cha-Cha-Cha làng biển) là bộ phim đánh dấu sự trở lại của “hồ ly xinh đẹp
...[详细]Diễn viên tuổi Thìn Emma Stone, Vanessa Kirby, Zoë Kravitz của Hollywood
Emma Stone sinh năm 1988, là một trong những nữ diễn viên nổi tiếng người Mỹ được săn đón bậc nhất t
...[详细]Bé gái hoá thân Hoà Minzy, hát 'Ăn gì đây' bùng nổ ở Gương mặt thân quen
Trong tập 6 chương trìnhGương mặt thân quen 2022, sự kết hợp ăn ý của Bảo Yến Rosie và Bảo Ngọc mang
...[详细]Xuất huyết tiêu hóa suýt chết vì lạm dụng rượu bia những ngày đầu năm
Bệnh viện Bãi Cháy (Quảng Ninh) thông tin trong 5 ngày nghỉ Tết Nguy&ecir
...[详细]Cứu sống cụ bà bị truỵ tim, động mạch phình lớn sắp vỡ
Theo thông tin từ bệnh viện, sau khi được can thiệp, sáng 17/2, sức khỏe của bệnh nh&ac
...[详细]Điểm mặt những nữ sinh 'hot' nhất xứ Huế
Đây là bốn gương mặt nữ sinh mà hỏi teen Huế ai ai cũng biết nhé!Từ lâu, hình ảnh nữ sinh Huế đối vớ
...[详细]Để trẻ tập trung về tâm trí, khỏe mạnh vững vàng khi đến trường đi học trở lại
Dinh dưỡng ảnh hưởng chất lượng học tập- Phải làm sao khi con học online thường xuyên mất tập trung
...[详细]Biến hóa đầy trẻ trung, Hoà Minzy và con trai như hai chị em
Là một ca sĩ, nhưng Hòa Minzy có thời trang đa dạng từ thanh lịch, cuốn hút đậm chất tiểu thư đến cá
...[详细]3 cách giúp đấng mày râu ‘nâng tầm’ phong cách
LHP Busan 2021: Song Joong Ki chạm mặt 'bạn thân cũ' sau khi ly hôn Song Hye Kyo
