时间:2025-03-17 04:31:05 来源:网络整理编辑:Cúp C1
Tin thể thao 24H Giải pháp bổ sung dinh dưỡng từ hạt cho người mới ốm dậy_kq as monaco
Chế độ dinh dưỡng cho người mới ốm dậy
Tự chăm sóc bản thân bằng chế độ dinh dưỡng cân bằng là một phần quan trọng trong việc chủ động chăm sóc sức khỏe. Nhưng nó càng trở nên quan trọng hơn với những người mới ốm dậy. Cơ thể người mới ốm dậy cần một chế độ dinh dưỡng hợp lý để nhanh chóng phục hồi và tăng cường sức đề kháng.
Người mới ốm dậy thường có biểu hiện sút cân và cảm giác mệt mỏi,ảiphápbổsungdinhdưỡngtừhạtchongườimớiốmdậkq as monaco chán ăn. Cũng có những người mới ốm dậy muốn ăn uống mà cơ thể hấp thụ, hệ tiêu hóa kém, đề kháng miễn dịch giảm.. Điều này là hoàn toàn bình thường; tuy nhiên, lúc này cơ thể cần nạp một lượng dưỡng chất và năng lượng phù hợp để cơ thể hoạt đồng bình thường trở lại.
Với tình trạng kém ăn, mệt mỏi, có thể chia các bữa ăn nhỏ thường xuyên 4-6 lần mỗi ngày hoặc ăn vài giờ một lần; ăn thực phẩm giàu protein trước bữa ăn.
Người bệnh cũng cần bổ sung thực phẩm giàu calo và protein như pho mát, nhiều chất béo và sữa chua, bơ đậu phộng, pho mát kem hoặc súp kem với sữa nguyên chất. Có thể thêm nước thịt và nước sốt vào thịt, gia cầm và các món ăn phụ.
Ngoài ra, người bệnh có thể uống sữa hoặc thức uống thay thế bữa ăn/ thức uống có protein giữa các bữa ăn. Đồng thời cân nhắc bổ sung vitamin tổng hợp nếu bạn không ăn đủ (50% hoặc ít hơn).
Bổ sung dinh dưỡng từ hạt
Với trường hợp người bệnh thay đổi khẩu vị, có thể ăn thức ăn nhạt khi bắt đầu và sau đó thêm hương vị.
Đồng thời, người bệnh có thể bắt đầu thử thức ăn lạnh hơn vì thức ăn nóng có thể có vị đậm đà, thêm đường, muối, hạt nêm để tạo hương vị cho món ăn. Dùng kẹo chua, kẹo bạc hà hoặc kẹo cao su trước và sau bữa ăn nếu miệng bạn bị khô.
Ngoài ra, với những người mới ốm dậy nên chủ động vận động nhẹ nhàng với các bài thể dục, đi bộ để cơ thể cảm thấy nhẹ nhàng. Và hãy chủ động lắng nghe cơ thể. Hãy cố gắng đi ngủ và thức dậy theo một lịch trình cố định để đồng hồ sinh học của cơ thể được thiết lập lại.
Thực phẩm hàng ngày ảnh hưởng trực tiếp đến tình trạng sức khỏe của con người. Vì vậy, sau phẫu thuật hoặc mới ốm dậy, người bệnh lại càng phải quan tâm hơn đến chế độ dinh dưỡng của bản thân. Một số loại thực phẩm có chứa canxi, protein và sắt, kẽm... dồi dào hỗ trợ cải thiện sức khoẻ, góp phần thúc đẩy quá trình chữa bệnh và cung cấp nguồn năng lượng cần thiết để cơ thể phục hồi.
Trên thị trường có thực phẩm dành cho chế độ ăn đặc biệt Bama Gold với các thành phần từ các loại bột hạt như óc chó, macca, hạnh nhân, hạt sen, yến mạch, ý dĩ, đậu gà, đậu lăng, đậu Hà Lan, đậu trắng được tuyển chọn kỹ càng. Từng thành phần trong Bama Gold đều có giá trị dinh dưỡng cao, hàm lượng khác nhau tuỳ mỗi loại, kết hợp lại thì giúp bổ sung lẫn nhau, mang lại giá trị vượt trội.
Thành phần dinh dưỡng của Bama Gold giúp cung cấp một lượng tinh bột chất lượng giúp cấu tạo nên những tế bào khoẻ mạnh, nguồn chất xơ tự nhiên giúp hệ tiêu hoá hoạt động tốt. Đồng thời các vitamin và dưỡng chất thiết yếu khác hỗ trợ cải thiện sức khoẻ.
Bama Gold cũng là sản phẩm dinh dưỡng từ hạt, bổ dưỡng, tiện lợi, phù hợp với nhiều đối tượng như người cao tuổi, người bệnh mới ốm dậy, người cần bổ sung canxi. Và đặc biệt là người cao tuổi có thể được sử dụng vào các bữa ăn nhẹ, dùng thay cho bữa ăn sáng, Ngoài ra, nếu được dùng vào bữa tối trước khi đi ngủ sẽ giúp giấc ngủ sâu hơn, cảm giác dễ chịu. Sản phẩm có bán tại các cửa hàng, siêu thị trên toàn quốc.
(Nguồn: Công ty Cổ phần Đầu tư và Phát triển Dược phẩm THL)
Phim kinh dị toàn trai đẹp gái xinh2025-03-17 04:11
Man Utd đi vào lịch sử theo cách đáng quên2025-03-17 04:08
Dính chấn thương, Neymar lên tiếng trấn an người hâm mộ2025-03-17 03:41
Rodri chia sẻ cảm xúc sau khi nhận danh hiệu Quả bóng vàng 20242025-03-17 03:37
Đám cưới gây tranh cãi của cặp đôi 'không biết đó là ngày trọng đại'2025-03-17 03:34
Man Utd bất bại sau khi Ten Hag bị sa thải, Fernandes gọi điện xin lỗi thầy2025-03-17 03:07
Hermoso chính thức kiện ra tòa, Chủ tịch Rubiales nguy cơ phải ngồi tù2025-03-17 02:25
Neymar nhận tin "sét đánh" về chấn thương, tiếp tục nghỉ dài hạn ở Al Hilal2025-03-17 02:21
Obama được 'dội bom' quà tặng2025-03-17 02:07
Màn "châu chấu đá xe" ở Olympic, VĐV xách cổ kẻ thua cuộc2025-03-17 02:06
Trực thăng thực hiện chuyến bay thứ 10 trên Hỏa tinh, vượt xa dự định ban đầu2025-03-17 04:46
CLB TPHCM bất phân thắng bại với CLB Quảng Nam2025-03-17 04:42
Tranh cãi về tương lai của Van Nistelrooy ở Man Utd2025-03-17 04:27
Tạo nên cơn địa chấn, bóng đá nữ Triều Tiên thống trị giải trẻ thế giới2025-03-17 03:48
Dấu vết trinh trắng giả trên ga trải giường đêm tân hôn2025-03-17 03:47
Bảng tổng sắp huy chương Olympic 2024: Mỹ bám đuổi Trung Quốc2025-03-17 03:44
Trọng tài thừa nhận mắc sai lầm nghiêm trọng khiến HLV Ten Hag bị sa thải2025-03-17 03:33
Đông Nam Á liên tiếp có thêm huy chương ở Olympic 20242025-03-17 03:29
Trúc Nhân xúc động khi hát về bệnh nhân ung thư2025-03-17 03:13
Djokovic thắng chóng vánh ở trận ra quân Monte Carlo2025-03-17 03:04