您现在的位置是:Cúp C1 >>正文
Loại quả Việt xuất khẩu sang Mỹ là "kẻ thù" của ung thư_trực tiếp bóng đá hôm nay manchester city
Cúp C115人已围观
简介Việt Nam là thị trường cung cấp xoài lớn thứ 13 cho Hoa Kỳ. Cục Xuất nhập khẩu (Bộ Công Thương) dẫn ...
Việt Nam là thị trường cung cấp xoài lớn thứ 13 cho Hoa Kỳ. Cục Xuất nhập khẩu (Bộ Công Thương) dẫn số liệu thống kê từ Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ (USDA) cho biết nhu cầu nhập khẩu quả xoài các loại của Hoa Kỳ ngày càng có xu hướng tăng trong giai đoạn năm 2019-2023,ạiquảViệtxuấtkhẩusangMỹlàquotkẻthùquotcủaungthưtrực tiếp bóng đá hôm nay manchester city với tốc độ tăng trưởng bình quân 8,1% về trị giá.
Xoài không chỉ hấp dẫn bởi hương vị ngọt ngào mà còn là nguồn dinh dưỡng dồi dào, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Tăng cường hệ miễn dịch
Xoài được mệnh danh là "kho vitamin C tự nhiên" khi chỉ một quả xoài đã cung cấp đến hơn 60% nhu cầu vitamin C hàng ngày. Vitamin C có vai trò quan trọng trong việc tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại cảm cúm và các bệnh nhiễm trùng khác.

Xoài mang lại nhiều giá trị sức khỏe (Ảnh: Getty).
Theo nghiên cứu công bố trên tạp chí Frontiers in Immunology, vitamin C không chỉ kích thích sản xuất bạch cầu mà còn tăng cường khả năng tự bảo vệ của cơ thể. Cùng với đó, vitamin A trong xoài giúp bảo vệ màng nhầy của mắt, mũi, họng - tuyến phòng thủ đầu tiên trước vi khuẩn và virus.
Hỗ trợ tiêu hóa
Bạn thường xuyên bị táo bón? Hãy thử ăn xoài. Loại trái cây này chứa nhiều chất xơ cùng các enzym tiêu hóa tự nhiên như amylase, giúp phá vỡ thức ăn, hỗ trợ tiêu hóa hiệu quả hơn.
Một nghiên cứu đăng tải trên tạp chí Molecular Nutrition & Food Research đã chứng minh rằng xoài không chỉ cải thiện táo bón mà còn tăng cường hệ vi sinh đường ruột nhờ hợp chất polyphenol.
Ngoài ra, xoài còn giúp giảm triệu chứng đầy bụng, khó tiêu - một trong những vấn đề thường gặp ở những người có chế độ ăn uống thiếu cân bằng.
Bảo vệ tim mạch
Tim khỏe, đời vui - và xoài có thể giúp bạn đạt điều đó! Polyphenol trong xoài, đặc biệt là mangiferin, được biết đến như một chất chống viêm mạnh, giúp giảm cholesterol xấu (LDL) và bảo vệ các mạch máu.
Nghiên cứu từ tạp chí Nutrition Research cho thấy, tiêu thụ xoài đều đặn có thể cải thiện tuần hoàn máu và giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Ngoài ra, hàm lượng kali cao trong xoài còn hỗ trợ ổn định huyết áp, giảm nguy cơ đột quỵ.
Chống lão hóa và làm đẹp da
Không cần mỹ phẩm đắt tiền, bạn có thể sử dụng xoài như một "người bạn đồng hành" trong hành trình giữ gìn nhan sắc. Vitamin C trong xoài giúp kích thích sản xuất collagen. Đây là yếu tố quan trọng để giữ cho làn da săn chắc và đàn hồi.
Một nghiên cứu trên tạp chí Journal of Cosmetic Dermatology chỉ ra rằng việc ăn xoài thường xuyên giúp giảm các đốm nâu trên da, làm mờ nếp nhăn và tăng độ sáng mịn.
Hơn nữa, xoài còn chứa vitamin E, giúp da giữ ẩm tự nhiên, đồng thời bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.
Giảm nguy cơ ung thư
Xoài chứa nhiều chất chống oxy hóa mạnh như mangiferin, quercetin và isoquercetin, được cho là có khả năng ức chế sự phát triển của tế bào ung thư.
Nghiên cứu từ Texas A&M University đã chỉ ra rằng, các hợp chất này có thể làm chậm sự phát triển của tế bào ung thư vú, đại tràng và tuyến tiền liệt.
Mặc dù đây mới là kết quả từ nghiên cứu ban đầu, nhưng các nhà khoa học lạc quan về tiềm năng phòng chống ung thư của xoài.
Bảo vệ đôi mắt
Vitamin A trong xoài không chỉ giúp cải thiện thị lực mà còn bảo vệ mắt khỏi nguy cơ mắc các bệnh như thoái hóa điểm vàng và quáng gà. Hợp chất zeaxanthin trong xoài còn hoạt động như một lá chắn, bảo vệ mắt khỏi tác hại của ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử.
Tags:
转载:欢迎各位朋友分享到网络,但转载请说明文章出处“X88Bet”。http://user.rgbet01.com/html/303c499666.html
相关文章
Thực hư việc tăng học phí đào tạo lái xe lên 30 triệu đồng
Cúp C1Những ngày qua, một số trang mạng đưa tin mức học phí đào tạo lái xe sẽ tăng gấp đôi từ 15 triệu đồn ...
【Cúp C1】
阅读更多Nadal được Madrid Open tri ân theo cách đặc biệt
Cúp C1"Đây là một trò đùa thôi các bạn ạ. Tôi sẽ quay lại vào năm sau", Nadal nói vui trước các cổ động vi ...
【Cúp C1】
阅读更多Màn "châu chấu đá xe" ở Olympic, VĐV xách cổ kẻ thua cuộc
Cúp C1Trận tứ kết nội dung đồng đội nam nữ môn judo ở Olympic 2024 đã chứng kiến trận đấu khôi hài. Đó là ...
【Cúp C1】
阅读更多
热门文章
- Những lí do nên lựa chọn đầu tư shophouse
- Công Phượng lên tiếng về màn trình diễn mờ nhạt ở giải hạng Nhất
- Lập kỷ lục khi hủy diệt Man City, Ruben Amorim được ví như Sir Alex
- Tuyển Việt Nam, Indonesia chịu nỗi đau, Thái Lan tạo nên cú nhảy vọt
- Công trình cầu Vĩnh Phú hứa hẹn đem lại sự khởi sắc về kinh tế
- Nguyễn Đức Tuân tái xuất ấn tượng, sẵn sàng dự giải vô địch Đông Nam Á
最新文章
Mauri Icardi cấm vợ quậy, mới đồng ý trở lại PSG
Dính chấn thương, Neymar lên tiếng trấn an người hâm mộ
Lý Hoàng Nam không tham dự Davis Cup cùng đội tuyển quần vợt Việt Nam
5 lý do khiến HLV Erik Ten Hag bị Man Utd sa thải
Nhà mạng “lỗi hẹn” với việc chặn tin nhắn mạo danh
Tay golf Nhật Bản vô địch giải đấu trên sân nhà