Dùng thiết bị đeo thông minh có giúp bạn khỏe hơn?_lich giao huu clb

Sam cuối cùng cũng mua một thiết bị theo dõi sức khỏe. Đó là một trong những thiết bị đeo tay có thể đếm bước chân,ùngthiếtbịđeothôngminhcógiúpbạnkhỏehơlich giao huu clb đo nhịp tim và theo dõi giấc ngủ. Ông trông đợi nó sẽ nhắc nhở mình di chuyển nhiều hơn và đây thực sự là một thách thức với Sam nếu xét đến công việc của ông. Nhưng thực tế thì nó làm việc tốt hơn mức Sam có thể tưởng tượng. Nó không chỉ thúc đẩy ông bắt đầu đi dạo hàng ngày sau khi làm việc, ông cũng bắt đầu đạp xe trong một số chuyến đi vào buổi sáng. Và những lần đi bộ từ máy tính đến máy in bên dưới sảnh? Giờ đây nó không còn là một việc vặt nữa mà là cách để đạt được một số lượng bước chân nhất định trong ngày.

Theo Howstuffworks, Fitness Tracker (thiết bị theo dõi thể dục) nằm trong phạm vi rộng của "công nghệ có thể mang theo", bao gồm từ các vòng đeo tay đến quần áo thông minh và các thiết bị theo dõi hoạt động khác. Hầu hết các thiết bị đeo theo dõi tập thể dục sử dụng Bluetooth để tải dữ liệu lên ứng dụng trên điện thoại di động và cung cấp các phân tích về kết quả hoạt động của người đeo. Chúng thường bao gồm các mục tiêu hoạt động có thể cài đặt sẵn.

Vậy câu hỏi được đặt ra là liệu việc trang bị máy theo dõi sức khoẻ có làm cho chúng ta khỏe mạnh hơn? Bởi rất nhiều thiết bị được cho có thể làm điều này.