Các nhà khoa học đã tiến hành khảo sát 2.000 người trưởng thành ở Mỹ để xem họ rèn luyện thể dục thể thao như thế nào sau đại dịch. TheữngcáchgiữdánglạlùngkiểuMỹsoi kèo sassuoloo đó, nhiều người đang áp dụng một số cách đặc biệt để có thể duy trì vận động trong ngày.
Tổng cộng 54% số người được hỏi cho biết họ đi bộ quanh nhà khi nghe điện thoại và 42% thực hiện các bài tập như gập bụng và squat khi xem TV.
Những người được hỏi khác cũng có nhiều ý tưởng sáng tạo về cách giữ dáng như tập squat khi gọi điện, cõng cháu trên lưng, tập nhảy.
TheoThe Sun, các cách vận động còn bao gồm thực hiện bài tập với ghế đẩu trong khi hâm nóng đồ uống hoặc những thứ khác trong lò vi sóng.
“Sau khi ăn một món gì đó, tôi chạy bộ quanh đảo bếp 5 phút”, “Tôi vừa đi vừa đánh răng”, "Tôi chơi với 5 con chó nhiều lần hằng ngày” là tâm sự của một số người tham gia.
Cuộc khảo sát ghi nhận, hơn bao giờ hết, người Mỹ đang có kế hoạch nỗ lực để có vóc dáng đẹp hơn.
38% tập thể dục tại nhà, 31% đi bộ để chăm sóc sức khỏe tâm thần.
Tuy nhiên, 39% chật vật trong việc tập luyện do thiếu động lực và 42% nản lòng do bị đau khớp.
Điều đó cho thấy, cơn đau là rào cản phổ biến ảnh hưởng đến những người đang cố gắng tăng cường vận động. Những người bị viêm xương khớp đặc biệt gặp khó khăn, vì viêm khớp ảnh hưởng đến họ trung bình 4 ngày một tuần.
Từ năm 2017 tới 2022, IBISWorldước tính, tỷ lệ béo phì ở người lớn từ 18 tuổi trở lên ở Mỹ đã tăng 1,8% mỗi năm, lên 33%.
Có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến sự gia tăng này trong giai đoạn trên. Môi trường làm việc hiện đại tạo điều kiện cho tình trạng không hoạt động. Covid-19 dẫn tới lối sống ít vận động khi mọi người thường ở nhà, đặt hàng giao tận cửa. Ngoài ra, còn có áp lực từ việc đối phó với virus SARS-CoV-2, không tiếp cận được với các hoạt động giải trí và thực phẩm không lành mạnh.
Các cách giảm cân tại nhà an toàn, không cần dùng thuốcBạn đang muốn tìm cách giảm cân nhanh nhất không cần dùng thuốc? Dưới đây là một số phương pháp bạn có thể tự áp dụng tại nhà. (责任编辑：Thể thao)
Tạm giữ đối tượng vác dao chém thủng thuyền của lực lượng sơ tán dânTìm nhà thầu xây dựng dễ dàng qua nền tảng Xây Tổ Ấm
Nhà 2 tầng phong cách Nhật Bản, món quà các con dành tặng mẹ
Phát hiện mắc bệnh nhược cơ sau khi đột ngột bị mất sức lựcCa sĩ Ấn nhiễm CovidBé trai 4 tuổi phát hiện xác người bê bết máu
Bé trai 4 tuổi đi đến nhà bà nội, qua nhà hàng xóm vô tình phát hiện xác một người đàn ông bê bết má
...[详细]Nhà đất giảm giá 50%, người mua vẫn chờ bắt đáy
Tại Hội thảo “Gỡ vướng địa ốc - thúc đẩy tăng trưởng” ngày 19/4, ông
...[详细]Giải pháp mới thải độc gan hiệu quả bằng thảo dược
Việc tiếp xúc liên tục với các chất độc hại làm vượt quá khả năng xử lý của gan thì gan sẽ bị nhiễm
...[详细]Thiếu nữ Thanh Hoá mặc cảm vì có bộ phận sinh dục giống nam
Ở tuổi 24, với vẻ ngoài dịu dàng như bao thiếu nữ khác nhưng Huyền (24 tuổi, ở Thanh Hoá) luôn sống
...[详细]Motorola cấp chứng chỉ thiết bị WiMAX
Motorola trình diễn công nghệ WiMAX tại Trung tâm thí nghiệm ở Singapore. Các thiết bị đầu cuối WiMA
...[详细]Ngành Công an cán mốc 50 triệu thẻ căn cước công dân gắn chip trước 1 tháng
Thành tích nêu trên là một phần kết quả mà lực lượng công an cả nước đã đạt được trong chiến dịch gấ
...[详细]Cơ hội sau biến cố “xóa bài chơi lại” và bàn đạp cho startup từ Viet Solutions
Webminar với chủ đề “Khởi nghiệp thời khủng hoảng Covid-19”, một sự kiện bên lề cuộc thi Viet Soluti
...[详细]Bác sĩ đau đầu vì nhiều phụ huynh nghĩ con béo phì, số cân thừa là ‘của để dành’
TS Phan Bích Nga, Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho hay dù tỷ lệ trẻ suy dinh dưỡng v&agrav
...[详细]Sáng 12/7, Hà Nội thêm 10 ca dương tính Covid
2 ca dương tính mới tại công ty SEI(khu công nghiệp Thăng Long, huyện Đông Anh) là F1 đã cách ly tại
...[详细]Đau tức ngực, thanh niên Hà Nội mọc khối u to như quả bóng gần phổi
Bệnh nhân Đặng Văn Khôi, 24 tuổi ở Sóc Sơn, Hà Nội chia sẻ, từ nhỏ anh đã thấy ngực thi thoảng nhói
...[详细]Chê sữa mẹ ít chất, bà nội khăng khăng bắt cháu uống sữa ngoài
Quảng Nam ghi nhận ca tử vong do sốt xuất huyết đầu tiên
