Cúp C2

HLV Park Sung Gyun hướng dẫn tập thể lực tại nhà_kết quả queretaro

字号+作者:X88Bet来源:World Cup2025-03-19 19:08:32我要评论(0)

Tin thể thao 24H HLV Park Sung Gyun hướng dẫn tập thể lực tại nhà_kết quả queretaro

Cho đến thời điểm hiện tại,ướngdẫntậpthểlựctạinhàkết quả queretaro các giải đấu đang ở chế độ tạm dừng để phòng chống sự lây lan của dịch Covid-19. Các CLB cũng đã thực hiện nghiêm việc cách ly xã hội theo Chỉ thị 16 của Thủ tướng Chính phủ bằng quyết định dừng tập luyện tập trung và cho cách cầu thủ tự duy trì thể lực ở nhà.

Tuy nhiên, không phải cầu thủ nào cũng có điều kiện về trang thiết bị phục vụ cho việc tập luyện ở nhà cũng như nắm được các phương pháp tập luyện như thế nào cho hiệu quả.

Vì vậy, theo đề nghị của VFF và nhận được sự ủng hộ của HLV trưởng Park Hang Seo, chuyên gia thể lực Park Sung-gyun của ĐT Việt Nam đã chia sẻ “bí kíp” dành riêng cho việc tập luyện, duy trì thể lực tại nhà.

Với nội dung đơn giản, dễ thực hiện và khoa học, các bài tập không chỉ hiệu quả với các cầu thủ mà còn rất hữu ích với tất cả mọi người. Chúng ta hãy cùng nhau tập luyện tùy theo khả năng tiếp nhận khối lượng vận động của mỗi người. Hãy cùng nhau rèn luyện sức khỏe để luôn duy trì trạng thái sẵn sàng bắt nhịp trở lại với nhịp sống đời thường, khi dịch bệnh bị đẩy lùi.

HLV Park Sung Gyun hướng dẫn cầu thủ tập thể lực tại nhà

HLV Park Sung Gyun hướng dẫn cầu thủ tập thể lực tại nhà

Chúng ta hãy cùng đến với bài tập tiếp theo, bài tập số 4 trong series tập thể lực online do trợ lý của HLV Park Hang Seo, Park Sung Gyun hướng dẫn.

1.本站遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;2.本站的原创文章,请转载时务必注明文章作者和来源,不尊重原创的行为我们将追究责任;3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。

相关文章
  • TP.HCM thí điểm cách ly tại nhà F0 không triệu chứng là nhân viên y tế

    TP.HCM thí điểm cách ly tại nhà F0 không triệu chứng là nhân viên y tế

    2025-03-19 19:07

  • Ngắm miêu nữ gợi cảm nhất trong lịch sử Hollywood

    Ngắm miêu nữ gợi cảm nhất trong lịch sử Hollywood

    2025-03-19 17:56

  • Cô hiệu trưởng lên sân khấu làm DJ trong lễ bế giảng khiến học sinh phát sốt

    Cô hiệu trưởng lên sân khấu làm DJ trong lễ bế giảng khiến học sinh phát sốt

    2025-03-19 17:50

  • Intel và Samsung giới thiệu máy tính màn hình ‘trượt’

    Intel và Samsung giới thiệu máy tính màn hình ‘trượt’

    2025-03-19 17:35

网友点评