您现在的位置是:X88Bet > Cúp C2
Các hành động vô tình khiến răng sâu hỏng khó chữa_c7m livescore
X88Bet2025-03-20 08:57:17【Cúp C2】1人已围观
简介Tin thể thao 24H Các hành động vô tình khiến răng sâu hỏng khó chữa_c7m livescore
Theáchànhđộngvôtìnhkhiếnrăngsâuhỏngkhóchữc7m livescoreo Hiệp hội Nha khoa Thế giới, 3,9 tỷ người trên toàn cầu bị sâu răng không được điều trị. 31% người lớn được hỏi thừa nhận, họ không đánh răng hai lần một ngày.
Tuy nhiên, răng sâu hỏng không chỉ do lười đánh răng, ít đi kiểm tra định kỳ. Có những thói quen tưởng như nhỏ nhặt nhưng lại gây ra vấn đề lâu dài với răng miệng.
Cắn móng tay
Ảnh minh họa: Kami Kohani Dds
Thói quen này khiến móng tay của bạn nham nhở và nguy cơ hình thành sâu răng. Đó là khi các mẩu móng tay mắc kẹt giữa kẽ răng. Lâu dần, giữa các răng sẽ hình thành khoảng trống - chỗ tích tụ mẩu thức ăn thừa.
Vắt nước cốt chanh vào nước uống
Chanh khiến nước lọc có hương chua mát, dễ uống hơn. Tuy nhiên, nếu bạn duy trì hành động này đều đặn sẽ gây hại vì axit trong trái cây có thể làm mất men răng.
Đánh răng quá mạnh
Chải mạnh bằng bàn chải lông cứng làm hỏng răng và gây hại cho nướu. Để tránh gây kích ứng nướu và sâu răng, hãy dùng bàn chải lông mềm trong hai phút, đánh nhẹ nhàng.
Mở miệng khi ngủ
Nếu ngáy hoặc thở bằng miệng vào ban đêm, bạn không chỉ làm chảy nước dãi ra gối mà còn có nguy cơ làm hỏng răng. Khoang miệng nhanh chóng bị khô, dẫn đến bệnh về nướu và sâu răng.
Nhai tăm xỉa răng
Tăm có vẻ là một công cụ hữu ích để loại bỏ những phần thức ăn cuối cùng trong kẽ răng nếu bạn không dùng chỉ nha khoa. Tuy nhiên, tăm sẽ khiến các kẽ răng trở nên rộng hơn.
Ngoài ra, một số người có thói quen ngậm và nhai tăm gây hại về lâu dài. “Việc nhai hầu hết những thứ không ăn được là không nên”, bác sĩ Shahrooz Yazdani, Phòng khám nha gia đình Yazdani (Ontario, Canada), chia sẻ.
Luôn ăn vặt
Việc bạn ăn vặt liên tục không chỉ có hại cho vòng eo mà còn tác động tiêu cực đến màu răng. Khi đó, răng của bạn được ngâm trong axit nhiều. Thông thường, mọi người ít khi đánh răng sau bữa ăn nhẹ nên răng sẽ có nhiều nguy cơ bị sâu.
Nhai kẹo cao su có đường
Nhai kẹo cao su sau bữa ăn có thể làm hơi thở thơm tho, nhưng nếu kẹo vẫn có đường, bạn đang gây hại cho răng. Khi bạn có thói quen này trong một thời gian dài, sẽ có nguồn cung cấp đường liên tục cho vi khuẩn gây sâu răng.
Kẹo cao su không đường chính là giải pháp thay thế giúp giảm nguy cơ suy yếu răng.
Uống nhiều cà phê
Ảnh minh họa: CBS
Cà phê giúp bạn sảng khoái vào buổi sáng, nhưng axit trong loại đồ uống này có thể gây hại cho men răng.
Theo các chuyên gia, bạn có thể uống cà phê trong bữa ăn nhẹ lành mạnh có nhiều chất xơ. Bạn nên uống cà phê pha loãng, nhờ đó, lượng axit cũng giảm và ít bám dính trên răng của bạn.
Uống nước ngọt
Nước ngọt có nhiều tác hại không tốt cho cơ thể như làm tăng cân, gây ra một số bệnh nội tạng và hại răng.
Khi bạn uống nước ngọt, đường, axit và vi khuẩn tích tụ trong miệng. Bạn nên súc miệng nửa giờ sau khi uống để ngăn ngừa sâu răng.
An Yên(TheoBestlife)

Tại sao răng của bạn không thể trắng dù chăm sóc kỹ càng
Dù bạn có sử dụng bàn chải điện, kem đắt tiền, răng của bạn vẫn ố vàng, ngả đen do một số thói quen.
很赞哦!(15944)
相关文章
- Nhận định, soi kèo Bochum vs Eintracht Frankfurt, 21h30 ngày 16/3: Tiếp đà hưng phấn
- Hàng loạt ô tô bị ném đá trong đêm trên cao tốc Hà Nội
- Giảm cân ngay cả khi ngủ bằng 5 cách đơn giản
- Choáng váng nhà ở 5 sao của Tân hoa hậu Việt Nam
- Thứ trưởng Công Thương giải thích lý do điều chỉnh giá điện 3 tháng một lần
- Tin chuyển nhượng tối 15
- Xe khách quên đóng cửa, lao ra quốc lộ
- Những ban công chưa đến 4m² vừa đẹp ngất ngây, vừa dễ ứng dụng cho nhà phố
- Con gái 14 tuổi cao 1m8 của “ Ông trùm showbiz Hong Kong” Nhậm Đạt Hoa
- Quảng Nam cài ứng dụng truy vết người nhiễm Covid
热门文章
站长推荐
Nga đặt ưu tiên đối phó áp lực từ phương Tây
Dấu hiệu chứng tỏ bạn bị bệnh đại tràng
Phải gửi tiết kiệm 12 tháng, người mua NƠXH thêm lo
CEO Facebook thừa nhận thủ đoạn nuốt chửng Instagram
NA to approve 24 bills in 2017: top legislator
Tin MU ngày 1
Nỗi khổ khó nói của quý ông khi mắc chứng bệnh này
Trải nghiệm loa Bluetooth Oppo