Lựa chọn sai lầm đồ ăn,ệtđốikhôngănuốngthứnàytrướckhitậpluyệvđqg malaysia đồ uống trước lúc tập luyện có thể làm chệch mục tiêu bạn đặt ra: cần tăng cơ bắp, giảm cân, hay đốt mỡ...